Maurten Gel 100 Hydrogel | rendimientofisico10.com

Banco de pruebas, Maurten Gel 100 Fuel Hidrogel

Esta Review se ha hecho de rogar y es que teníamos que estar muy seguros de los resultados de lo nuevo de Maurten. Si ya vimos en su día lo bueno de su bebida Drink Mix 160 y 320 ( de lo mejor que hemos probado ), ahora Maurten nos presenta su Gel 100 Fuel Hidrogel basado en el mismo sistema que su bebida.

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IV Trail Grazalema | rendimientofisico10

IV Trail Grazalema, puntuable para la UTMB 2017

Hace ya cuatro años que nació esta prueba en pleno corazón de la sierra de Grazalema, con un recorrido espectacular que quita el sentido y desde entonces he querido hacerla pero por circunstancias de la vida no ha podido ser, este año si todo marcha el 22 de Abril de 2017 tomare la salida en la modalidad de Ruta Media, de más de 24 km y +1500 de desnivel.

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skechers gotrail | rendimientofisico10

Banco de pruebas, Skechers GoTrail

Bueno bueno, recién acabada la prueba de las Skechers GoTrail, más de 200 km. de puro placer. Y si, no me andaré con rodeos, esta es una gran zapatilla, otra más a la lista de Skechers, marca que desde hace cuatro años sigue evolucionando hacia el sector del running a una velocidad descomunal y que en el ultimo año se ha introducido en el mundo del trail y como lo hagan igual de bien que en el asfalto en poco tiempo sera una seria competencia para las grandes.

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CXM nutrias pantaneras Ruta de los aljibes, Ubrique

VII Carrera por Montaña Nutrias Pantaneras Ruta de los Aljibes, Ubrique

Y otro año más llega una de las carreras más duras y técnicas del panorama Andaluz, hablamos de la VII Carrera por Montaña Ruta de los Aljibes, organizada por el club Nutrias Pantaneras de Ubrique. Carrera muy técnica ya que casi el 90% del recorrido es pura piedra, con tramos en los que no veras ni el sendero por el que hay que coger. En otros tramos pedirás a gritos unos pies de gatos y en otros clemencia para tus castigadas y fatigadas piernas.

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Como hacer que tus subidas en trail running sean más efectivas

entrenar cuestas para trail | rendimientofisico10.com

Las carreras por montaña están de moda y son muchos los que sin experiencia alguna se lanzan a la aventura y se meten en la montaña, incluso se apuntan a pequeñas competiciones sin pararse a pesar en la dificultad técnica de estas pruebas, así como el estrés físico y psicológico que conlleva, especialmente en las zonas de subida, donde hay que entrenar muy bien todos estos aspectos, sobre todo para llegar los mas entero posible a la meta.

En este nuevo post os voy a dar algunos consejos de como mejorar las subidas en montaña y que no se conviertan en un calvario. Advertir que estos consejos van dirigidos a deportistas que ya tienen algo de experiencia en montaña y una mínima base física y recuerda realizar los ejercicios bajo la supervisión de un profesional.

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Mochilas ligeras de trail running, para pruebas de hasta 120km

mochilas hidratacion trail running

Este ultimo mes de Noviembre ha estado cargado de novedades, especialmente referente a las mochilas de hidratación para trail donde muchas de las marcas más relevantes han presentado sus mejores armas, hoy os voy a presentar tres modelos muy interesantes en cuanto a calidad, ligereza y versatilidad. Concretamente tres modelos para salidas y competiciones de no mas de 120 km. por su capacidad más que justa.

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