IV Trail Grazalema | rendimientofisico10

IV Trail Grazalema, puntuable para la UTMB 2017

Hace ya cuatro años que nació esta prueba en pleno corazón de la sierra de Grazalema, con un recorrido espectacular que quita el sentido y desde entonces he querido hacerla pero por circunstancias de la vida no ha podido ser, este año si todo marcha el 22 de Abril de 2017 tomare la salida en la modalidad de Ruta Media, de más de 24 km y +1500 de desnivel.

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XXXV Carrera Popular Villa de Grazalema

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Bueno bueno, se dice pronto pero con esta ya van 35 ediciones de una carrera bonita realizada en un entorno precioso como es la villa de Grazalema, uno de los pueblos blancos de la Sierra de Cádiz. El 9 de Noviembre de 2014 llega la XXXV Carrera Popular Villa de Grazalema, prueba de puro asfalto con solo un pequeño tramo urbano de un kilómetro desde la salida hasta la carretera, eso si, este tramo es brutal, ya que es una buena pendiente que realizas nada más salir, así que aconsejo que calentéis muy bien.

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XXXIV Carrera Popular Villa de Grazalema

XXXIV carrera popular villa de grazalema

 

Llega de nuevo una de las pruebas con la limitación de participantes mas austera que conozco (la XXXIV Carrera Popular Villa de Grazalema), cosa que no entenderé nunca. A pesar de las ediciones con las que cuenta, no es una prueba que crezca poco a poco, se mantiene ahí, igual, impasible, y en mi modesta opinión creo que o se adaptan o terminara desapareciendo. A pesar de todo es una carrera que aconsejo para los que empiezan en esto de la competición, por su corta distancia (unos 11 km.), y su recorrido de ida y vuelta, con alguna subida que otra, pero nada que no se puede superar.

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XVIII Travesía de resistencia Sierra de Grazalema

Hoy se ha abierto el plazo de inscripción para la que sera la XVIII Travesía de resistencia Sierra de Grazalema. Los clubs con derecho a reserva tendrán hasta el 21 de Septiembre para realizarla, los federados desde el 22 al 30 de Septiembre y los no federados del 1 al 7 de Octubre.

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XXXII Carrera Popular Villa de Grazalema

La XXXII Carrera Popular Villa de Grazalema sera mi tercera prueba de 2011 antes de comenzar la nueva temporada, ya mas en serio. Mi lesión de rodilla ha ido cada vez a mejor y todo gracias en mayor parte a la técnica de aguja seca. Prueba de ello ha sido mi resultado en la XVIII Carrera Popular Nutrias Pantaneras (nada extraordinario), pero muy alentador para llevar solo tres meses entrenando después de 2 años. 11,2 km. en 48 min. a una media de 4,20 min/km.

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