Entrenar a primera hora de la mañana

Ayer por la tarde mantuve una conversación con uno de los miembros de mi patrocinador Ubrike.com sobre un tema bastante complicado a la vez que sencillo, ¿que comer si se entrena a primera hora de la mañana?.

Complicado porque cada persona es un mundo, unos no pueden comer nada porque a primera hora no les apetece, a otros le sienta mal y la digestión les juega malas pasadas, y la cosa puede variar según el entrenamiento que se vaya a realizar.

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