V CxM Nutrias Pantaneras Ruta de las Aljibes, Ubrique

cxm nutrias pantaneras 2015 | rendimienofisico10.com
cxm nutrias pantaneras 2015 | rendimienofisico10.com

Abierto el plazo de inscripciones para la V CxM Nutrias Pantaneras, Ruta de las Aljibes en Ubrique y me da a mi que van a volar. Esta edición llega cargada de novedades, tanto en la distancia que pasa de 17 km. a algo menos de 20km. como en el recorrido, integro por la Sierra de Ubrique. Si has realizado alguna edición anterior olvídate de todo y átate bien los cordones que vienen cuestas.

Seguir leyendo “V CxM Nutrias Pantaneras Ruta de las Aljibes, Ubrique”

I Trail Running El Bosque, en plena sierra de Cádiz

Trail Running El Bosque | rendimientofisico10.com

Llega una nueva prueba a la Sierra de Cádiz y con ella dotar de una carrera al único pueblo que quedaba en la sierra sin una, El Bosque, con esta se cierra el circulo y creo que no queda nadie sin su carrera. Se trata de la I Trail Running El Bosque, carrera corta de unos 11 kilómetros que promete ser bastante explosiva, ya que su trazado es muy corrible y poco técnico. Eso si, en un entorno privilegiado como es el Monte Albarracín y con un tramo por uno de los senderos más transitados que he viso nunca, el que va bordeando el río Majaceite, un autentico tesoro.

Seguir leyendo “I Trail Running El Bosque, en plena sierra de Cádiz”

XXXV Carrera Popular Villa de Grazalema

XXXV Carrera Popular Villa de Grazalema | rendimientofisico10.com

Bueno bueno, se dice pronto pero con esta ya van 35 ediciones de una carrera bonita realizada en un entorno precioso como es la villa de Grazalema, uno de los pueblos blancos de la Sierra de Cádiz. El 9 de Noviembre de 2014 llega la XXXV Carrera Popular Villa de Grazalema, prueba de puro asfalto con solo un pequeño tramo urbano de un kilómetro desde la salida hasta la carretera, eso si, este tramo es brutal, ya que es una buena pendiente que realizas nada más salir, así que aconsejo que calentéis muy bien.

Seguir leyendo “XXXV Carrera Popular Villa de Grazalema”

XXI Carrera Popular Nutrias Pantaneras, prueba rápida, dura y preciosa

Carrera Poular Nutria Pantaneras 2014

El próximo 26 de Octubre de 2014 llega la XXI Carrera Popular Nutrias Pantaneras en Ubrique, prueba con la que inicio mi temporada ya que suele ser la primera carrera que hago después del verano, que aunque no compita durante este periodo no quiere decir que no entrene. Aunque soy de montaña esta carrera representa los principios de casi todos los que hoy andamos por la sierra, ya que con solo 17 años hice mi primera carrera de las Nutrias, con toda mi inexperiencia y energía que por mi juventud me sobraba, realizando la carrera en 1 h. 20 min. nada que ver con los 45 min.  del año pasado, para que luego digan de la edad.

Seguir leyendo “XXI Carrera Popular Nutrias Pantaneras, prueba rápida, dura y preciosa”

I Media Maratón Ciudad del Lago, Bornos

I Medio maratón de bornos | rendimientofisico10.com

Bueno, con un verano sin muchos retos a la vista por falta de tiempo y con muchas horas de sueño de menos, presento el que sera mi próximo objetivo para Septiembre, el I Medio Maratón Ciudad del Lago, que tendrá lugar en la localidad del Bornos, perteneciente a la provincia de Cádiz. Este primer medio maratón sera el próximo 21 de Septiembre de 2014 y las inscripciones ya están abiertas hasta el 15 de Septiembre o hasta cubrir las 300 plazas que hay disponibles.

Seguir leyendo “I Media Maratón Ciudad del Lago, Bornos”

V Pentatlon Raid Ubrique, crónica, fotos y clasificaciones

V Pentatlon Ubrique | rendimientofisico10.com
Imagen de Foto Ingenia

Bueno, ya han pasado unos días, lo justo para asimilar tantas emociones juntas. Este pasado Domingo se daba cita el V Pentatlon Raid Ciudad de Ubrique, con algo mas 100 participantes, muchos de ellos ignorantes de donde se metían. En números no parece gran cosa, 9 km. de carrera a pie, 21 km. de bicicleta de montaña, 4.4 km. de carrera fluvial, obstáculos y tiro con marcadora paintball. Pero en la practica la cosa cambia, circuito muy duro y técnico, con tramos verdaderamente complicados.

Seguir leyendo “V Pentatlon Raid Ubrique, crónica, fotos y clasificaciones”