WOD 200221

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día

 

WOD Viernes 21 de Febrero de 2020

Calentamiento y técnica

Bar Muscle ups

Máxima distancia Remo 32′ (Equipos)

2′ Remo

3 Bar muscle ups

5 Push press 50/30

7 Back Squat 50/30

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