WOD 200210

WOD Lunes 10 de Febrero de 2020

Calentamiento 10′

Run/Bike/Remo 100/200/100

L-Sit Variations 30″


Por tiempo

50 Burpees

después

6 Rondas de

9 Box Jumps 60/50

12 Wall ball 12/9

15 Sit-ups con disco 10/5

después

80 Double unders

Time cap. 20′

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