WOD 200205

WOD Miércoles 5 de Febrero de 2020

Calentamiento

4 Rondas de

30″ Bike

2 Pistas Run

4 Cossack Squat


Activación y Fuerza 15′

Box Squat Below  5RM


Máximas rep. 2 Rondas

1′ Cal. Remo

Amrep 3′

10 Burpees

10 Pull-ups

Rest. 1′

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