WOD 200131

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día

 

WOD Viernes 31 de Enero de 2020

Levantamiento Turco 15′

1 RM

Amrap 30′ (Parejas)

5 Thrusters 40/30

10 Push ups

15 Hollow Rock

** Cada 4 Rondas completadas 400 Run **

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