WOD 200121

WOD Martes 21 de Enero de 2020

Fortalecimiento 3 Rondas

15 Cat Camel

15 Hip Trust

10 Sit-ups piernas extendidas


Cada 3′ (6 set)

15/12 Cal. Remo/Bike

10 TTB

Máx. Floor Press DB / Box Step Over 50/40 / Row DB – (20/15)

Rest. 1′

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