WOD 200114

WOD Martes 14 de Enero de 2020

Técnica 10′

Butterfly Pull ups

Emom 10′

10 Pull ups

10 Handstand Push ups


Amrap 10′

20 Sumo deadlift high pull kb 24/16

20 Box Jump 60/50

rest. 3′

Amrap 10′

20 Push jerk kb 24/16

10 High box jump 80/60

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