WOD Martes 26 de Noviembre de 2019
Calentamiento 10′
1 Kettlebells Squat + 1 Clean + 1 Shoulder Press 12/8
2+2+2
3+3+3 …………
8 Rondas por tiempo
10 Kb Deadlift 24/16
10 Wall Ball 9/6
10 Kb Sumo deadlift high pull
10 Wall ball
10 American Swings
10 Wall ball
10 Globet Thrusters
10 Wall ball
Time cap. 30′
