WOD 191010

WOD Jueves 10 de Octubre de 2019

Calentamiento + Movilidad + Fuerza 20′

1 Repetición máxima levantamiento turco


Doble Tabata

20″ on – 20″ off


Por tiempo

100 Pull-ups

100 Push-ups

100 Air Squat

Time cap. 15′

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