WOD 191009

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día

WOD Miércoles 9 de Octubre de 2019

Movilidad

Endurance por equipos

5 Rondas

400 Remo

400 Run

40 Kettlebells Swing Americano

40 Crunch Alterno

40 Push-press 30/20

Time cap. 40′

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