WOD 191008

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WOD Martes 8 de Octubre de 2019

Movilidad


Fuerza 15′

Bench press

2×10 – 2×8 – 2×6 – 6×2


5 Rondas por tiempo

5 Man maker 2×20/15

10 Kettlebells Swing Reverse Lunge 20/16

25 Sit-ups

Time cap. 20′

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