WOD 191003

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día

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Imagen: crossfitintensify.com

WOD Jueves 3 de Octubre de 2019

Técnica y Fuerza 15′

1 Repetición Máxima Complex

Squat Clean

Overhead Squat

Amrap 5′

Máximas calorías bike

Rest.2′

Amrap 5′

Máximas calorías remo

Rest.2′

Amrap 5′

Máximos Double Unders

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