WOD Miércoles 2 de Octubre de 2019
Core
4′ Tabata Crunch
3′ Tabata Plank
2′ Tabata tijeras
1′ Tabata Mountain Climbers
Amrap 30′
10/10 Dumbbells Row 20/15
10 Box Jump Over 60/50
** Cada 5′ 200 m. Run **
Rendimiento Físico 10
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