WOD 191001

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día

 

 

WOD Martes 1 de Octubre de 2019

Fuerza y técnica 15′

Pull-ups

Por tiempo

21-18-15-12-9

Kettlebells Clean & Jerk 24/16

Dumbbells Burpees Deadlift 2×20/15

Time cap. 21′

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