WOD 190926

WOD Jueves 26 de Septiembre de 2019

Cada 90″ durante 12′ (2 rondas)

10 Single Leg Deadlift Derecha @3011

10 Single Leg Deadlift Izq. @3011

15 Kettlebells Glute

10 Kettlebells Floor Press Cadera Bloqueada


4 Rondas por tiempo

80 Double unders

40 Sit-ups

20 Wall balls 9/6

Time cap. 18′

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