WOD 190925

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día

WOD Miércoles 25 de Septiembre de 2019

Calentamiento + Movilidad 

Por tiempo

600 run

después

Amrap 20′

5 Handstand push-ups

10 Walking Lunge Overhead 20/15

10 Power Snatch Dumbbells Alterno 20/15

5 Pull-ups

después

600 run

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