WOD 190916

WOD Lunes 16 de Septiembre de 2019

Calentamiento + Movilidad

4 Rondas de

10 Air Squat

10 Push-ups

10 Sit-ups


5 Rondas por tiempo

200 Run

10 Squat Overhead 30/15

Time cap. 12′

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.