WOD 190904

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día
Resultado de imagen de muscle ups
Imagen: BarBend

WOD Miércoles 4 de Septiembre de 2019

Calentamiento y técnica 

Wod Hero “Nate”

Amrap 20′

2 Muscle ups

4 Handstand push-ups

8 Kettlebells Swings 32/24

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