WOD 190819

Resultado de imagen de terminar muerto crossfit

WOD Lunes 19 de Agosto de 2019

Fuerza

Del minuto 0 al 3

8 Snatches 40/25

del 3 al 6

6 Snatches 50/35

del 6 al 9

4 Snatches 60/45

Rest. 3′


Por tiempo

100 Double unders + 50 Burpees + 200 m. Run

80 Double unders + 40 Burpees + 200 m. Run

60 Double unders + 30 Burpees + 200 m. Run

40 Double unders + 20 Burpees + 200 m. Run

20 Double unders + 10 Burpees + 200 m. Run

Time cap. 30′

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.