WOD 190806

WOD Martes 6 de Agosto de 2019

Fortalecimiento

5×10 Hip Thrust aumentando peso


Fuerza 10′

1 Repetición máxima Front Squat


Por tiempo

21-15-9

Calorías

Wall ball 9/6

3′ Rest

21-15-9

Calorías

Pull-ups

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