WOD Martes 16 de Julio de 2019
Fuerza Box Back Squat
5 Repeticiones máximas + 5 x 5
Amrap 20′
10 Box jump over 60/50
15 Toes to bar
10 Dumbbells Lunge Overhead 20/15
20 Sit-ups
15 Air Squat
Fuerza Box Back Squat
5 Repeticiones máximas + 5 x 5
Amrap 20′
10 Box jump over 60/50
15 Toes to bar
10 Dumbbells Lunge Overhead 20/15
20 Sit-ups
15 Air Squat
