WOD 190618

Resultado de imagen de box jump over
Imagen: CrossFit Portixol

WOD Martes 18 de Junio de 2019

Sprints

20-18-16-14-12-10 Calorías

Bike-Remo-Run-Double unders

*Run: 150 metros


Amrap 8′

10 Dumbbells Power Clean 20/15

10 Jump Over Box 60/40


Rest. Time

3 Repeticiones Máximas Back Squat

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