WOD 190610

WOD Lunes 10 de Junio de 2019

Cada 90″ – 3 Rondas

1) Tempo push-ups 8-10

2) Single leg hip 8-10

3) Dummbells press alterno 8-10


7 Rondas 

Cada 2’30” hacer

200 Run/Bike/Rem/Double Unders

12 V-ups

10 Deadlift 60/40

5 Ring Dips

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