WOD 190524

Resultado de imagen de wod crossfit infernal
Imagen: Velites Sport Blog

WOD Viernes 24 de Mayo de 2019

Por tiempo (parejas)

50 Calorías remo/bike

250 Double unders

50 Power snatch 40/30 + Kettlebell Swing Americano 20/14

250 Double unders

50 Lunge medball 12/9 + cargada medball 12/9

250 Double unders

50 Burpees target + box jump 60/50

50 Calorías remo/bike

Time cap. 45′

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