WOD 190507

WOD Martes 7 de Mayo de 2019

Core

Hollow Rock Hold 2″+ 2 Double crunch

L-Sit Suelo con Kettlebells

L-Sit en barra asistido


Máximas repeticiones

1′ Remo/Bike

2′ Hang Squat Snatch 30/15

1’Rest

1′ Remo/Bike

2′ Sumo deadlift high pull 30/15

1’Rest

1′ Remo/Bike

2′ Front Lunge 30/15

1′ Rest

1′ Remo/Bike

2′ Double unders

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.