WOD 190430

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Imagen: mundofitcolombia.com.co

WOD Martes 30 de Abril de 2019

Calentamiento + Movilidad


Amrap 30′

100 Double unders / 20/15 Calorías Bike/Remo / 400 Run

25 Pull-ups

25 Double kettlebells deadlift 2×24/16

** En cada ronda ir rotando entre comba/remo/bike y run **

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