WOD 190416

Imagen relacionada
Imagen: carycrossfit.com

WOD Martes 16 de Abril de 2019

Emom 8′

Crunch Bicicleta 20

Squat Jump 6

Handstand Hold 10″


Fuerza 12′

Peso Máx. para el complex

Power Clean + Hang Squat + Front Squat + Hang power clean


Amrap 12′

100 Double unders / 400 Run

21 Hang Power Clean 45/30

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios .