WOD 190410

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día

Imagen: Athletic Muscle

WOD Miércoles 10 de Abril de 2019

Calentamiento + Movilidad

Gomas

3×10 Kip Swing

6 Rondas por tiempo

400 m. run

8 Pull-ups

12 Toes to bar

16 Push ups

Time cap. 30′

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