WOD 190405

wall climb o escalada de pared

WOD Viernes 5 de Abril de 2019

Endurance por tiempo

2000 m. Bike/Remo

después 4 Rondas de

10 Shoulder to Overhead 35/20

10 Kettlebells Snatch 20/14

20″ Handstand Hold

20 Wall ball 9/6

después

2000 m. Bike/Remo

Time cap. 40′

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