WOD 190325

WOD Lunes 25 de Marzo de 2019

Calentamiento TRX 10′


Cada 2′ durante 30′ (estaciones) 

1.- 25/15 Calorías Bike

2.- 30 Wall ball 9/6

3.- 20 Dumbbells Snatch 20/15

4.- 10 Burpees Box Jump 60/50

5.- 30″ Plancha lateral cada lado

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