WOD 190218

Front Squat
Imagen: http://www.infinitelabs.com

WOD Lunes 18 de Febrero de 2019

Calentamiento

5′ Simple unders

3 Burpees cada fallo


Mobility


Front Squat

Cada 75″ 4×3 60%

Cada 75″ 4×3 65%

Cada 75″ 4×3 70%


5 Rondas por tiempo

50 Double unders

15 V-ups

10 Front Squat 45/30

Time cap. 18′

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