WOD 190201

WOD Viernes 1 de Febrero de 2019

Técnica 

Hang power snatch

Overhead Squat


Amrap 5′

50 Globet Squat Kettlebells 24/16

Máximos Burpees

Rest. 2′

Amrap 5′

50 Sit-ups

Máximos American Kettlebells Swing

Rest. 2′

Amrap 5′

50 Reverse Lunge Kettlebells

Máximos Box Jump 60/50

Rest. 2′

Amrap 5′

50 Single Arm Kettelebells Thrusters

Máximos Double unders

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