WOD 190115

WOD Martes 15 de Enero de 2019

Fuerza Bench Press 3RM 15′

1×10 – 1×8 – 1×6

Resto tiempo x3 máximo peso posible


Amrap 20′

10 Dumbbells Power Snatch 20/15

30 Mountain Climbers

10 Hang Power Snatch 30/20

5 Overhead Squat 30/20

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