WOD 261118

Resultado de imagen de push up crossfit
Imagen: SVG FIT | A CrossFit Blog

WOD Lunes 26 de Noviembre de 2018

Movilidad gomas


Técnica Push-ups


Tabata push-ups 


Cada 2′ durante 10′ 

3 Floor press @21×1

5 Remo barra @x121

10 Air Squat


5 Rondas por tiempo

400 run

1′ rest

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