WOD 291018

Resultado de imagen de split jerk crossfit
Imagen: CrossFit Amplify

WOD Lunes 29 de Octubre de 2018

Emom 10′  Técnica

3 Push split Jerk 40/30


8 Rondas por tiempo

8 Deadlift 50/35

8 Hang power clean 50/35

8 Hand release push-ups

Time cap. 20′

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