WOD 251018

Resultado de imagen de bench press crossfit
Imagen: SnoRidge CrossFit

WOD Jueves 25 de Octubre de 2018

Calentamiento 8′ kettlebells

4/4 Halos 12/10

6 Long jumps 12/10

8 Globet Squats 12/10

10 Trx Row


Emom3x5

Completar en 3′

5 Bench press 50/30

10/10 Lateral deadlift kettlebells 24/16

Máximos ring push-ups

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.