WOD Miércoles 17 de Octubre de 2018
Calentamiento
5 Gusanos
10 L-sit suelo
20 Pistols TRX
Fuerza
Kettlebells Shoulder press 6×2
Amrap 15′
5 Chin-ups
10 Kettlebells Row 20/12
3 Wall climb
20 Double unders
WOD 171018
Calentamiento
5 Gusanos
10 L-sit suelo
20 Pistols TRX
Fuerza
Kettlebells Shoulder press 6×2
Amrap 15′
5 Chin-ups
10 Kettlebells Row 20/12
3 Wall climb
20 Double unders
