WOD 171018

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día
Imagen relacionada
Imagen: Onnit

WOD Miércoles 17 de Octubre de 2018

Calentamiento

5 Gusanos

10 L-sit suelo

20 Pistols TRX

Fuerza

Kettlebells Shoulder press 6×2

Amrap 15′

5 Chin-ups

10 Kettlebells Row 20/12

3 Wall climb

20 Double unders

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Gravatar
Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. ( Cerrar sesión /  Cambiar )

Google photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google. ( Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. ( Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. ( Cerrar sesión /  Cambiar )

Cancelar

Conectando a %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.