WOD 171018

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día
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Imagen: Onnit

WOD Miércoles 17 de Octubre de 2018

Calentamiento

5 Gusanos

10 L-sit suelo

20 Pistols TRX

Fuerza

Kettlebells Shoulder press 6×2

Amrap 15′

5 Chin-ups

10 Kettlebells Row 20/12

3 Wall climb

20 Double unders

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