WOD 070918

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día

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WOD Viernes 7 de Septiembre de 2018

Endurance Wod ( Equipos )

20 Rondas

90″ Remo máxima distancia

después

Máximas rondas en 4’30”

15 Toes to bar suelo

10 Clean & Jerk Dumbbells 20/15

5 Burpees

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