WOD 300718

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WOD Lunes 30 de  Julio de 2018

Calentamiento 10′

Back Squat + Clean & Jerk + Power Snatch


Fuerza 10′

1 Repetición Máxima Back Squat


Por tiempo (parejas)

100 Back Squat 60/40

50 Clean and Jerk 50/35

25 Power Snatch 40/30

Time cap. 25′

 

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