WOD 170718

en por rendimientofisico10en crossfit, ENTRENAMIENTO, WOD del día

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WOD Martes 17 de Julio de 2018

Emom 8′

40″ plank

5 Toes to bar strict en L

Endurance Wod (parejas)

50 calorías remo/bike/run

50 toes to bar

50 calorías

50 power clean 50/30

50 calorías

50 wall ball 9/6

Máximas repeticiones en 30′

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