WOD 120418

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WOD Jueves 12 de Abril 2018

Metabólico

Emom 40′

Cada 4′ hacer (alternando)

400 m. Bike / 10 Swing Americano / 10 Box Jump /  24/16  –  60/50

400 m. Remo / 10 Walking lunge OH / 10 Semi Burpee Deadlift /  15/10

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