WOD 020418

Resultado de imagen de toes to ring crossfit

WOD Lunes 2 de Abril 2018

Cada 3′ durante 6′ (2 set)

Saltos a una pierna 5 por cada una


Cada 1′ durante 6′

5 Hang snatch desde cadera 25/15

Cada 1′ durante 6′

3 Hang snatch 35/25

Cada 1′ durante 6′

2 Snatch 45/35


Amrap 15′

12/8 calorías remo o bike

10 dumbbells squat 15/10

8 Burpees over de dumbbells

6 Toes to ring

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión /  Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión /  Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión /  Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión /  Cambiar )

w

Conectando a %s