WOD 190318

Resultado de imagen de double dumbbell hang clean and jerk crossfit

WOD Lunes 19 de Marzo 2018

Por tiempo

15-12-9-6-3

Dumbbells Hang Clean & Jerk 20/15

Pull ups con peso


Por tiempo

400 m. Run

60″ Rest

500 m. Air Bike

60″ rest

500 m. Remo

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