WOD 130318

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WOD Martes 13 de Marzo 2018

Calentamiento + Movilidad


Técnica

Power Clean


Fuerza 10′

1 repetición máxima Power Clean


Emom 12′

Minutos pares

30″ hang power clean 40/25

Minutos impares

14 Box Jumps 60/50

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