WOD 141117

Resultado de imagen de no puedo mas crossfit

WOD Martes 14 de Noviembre

Máximas repeticiones y final por tiempo (2 rondas)

1′ Max. Wall ball 9/6

2′ Max. Burpees

3′ Max. Sit-up medball 9/6

4′ Max. Squat medball 9/6

5′ Max. Burrols

6′ y 7′ Max. Cargadas por detrás medball 9/6

1.200 metros Run

Rest. 2′

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