WOD Miércoles 25 de Octubre
Calentamiento
Circuito movilidad + cardio
Fuerza
KB Overhead paso del granjero 20/16
Por tiempo
21-18-15-12-9-6-3
Deadlift 70/50
Burpees over the bar
Calentamiento
Circuito movilidad + cardio
Fuerza
KB Overhead paso del granjero 20/16
Por tiempo
21-18-15-12-9-6-3
Deadlift 70/50
Burpees over the bar