WOD Lunes 21 de Agosto
Tabata x 2
Jumping Jack
Zancada
Push-up
Air Squat
10 Rondas (2′ cada ronda)
60 saltos simples comba
Máx. Repeticiones Clean & Jerk kettlebells 20/16
Anotar máximas repeticiones del total de las rondas.
Fuerza Core
2 x 15″ plancha
1 x 15″ plancha lateral Derecha
1 x 15″ plancha lateral Izquierda
3 x 15″ plancha
2 x 15″ PLD
2 x 15″ PLI
